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PILOXING

 
 


Piloxing: Pilates und Tanzen trifft auf Boxen

Piloxing ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates, Tanzen und Boxen.
So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper.
Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß!

Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt,
Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern
die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.
Um den Muskelaufbau-Effekt vom Piloxing speziell für die Arme noch zu verstärken kann man beim Piloxing Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen. Und wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird quasi alle Muskeln stärken. Von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- oder Schultermuskulatur. Piloxing macht Spaß, da jede Trainingseinheit leichte Tanz-Elemente mit motivierender Musik beinhaltet.

Piloxing erobert die Fitness-Welt im Sturm:
Der Workout-Mix aus Pilates und Boxen (engl. "boxing") begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst. Und auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing.



Piloxing®  

 

Einstieg  jederzeit:

Start:

Montag

19.30 Uhr

alle 14 Tage

Einstieg  jederzeit!

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Donnerstag

20.30 Uhr

fortlaufend

Einstieg  jederzeit!

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Piloxing®  - One: 29,90 €uro / Person / Monat * Piloxing 1 x pro Woche
oder
Piloxing®  - Flat: 35,50 €uro / Person / Monat *   
oder                                                                                           
Piloxing 10er Karte: 79.- €uro

Für Mitglieder ist dieser Kurs in der Fit & Dance Flat enthalten.  

 

Entwickelt wurde das neue Trend-Workout Piloxing von Viveca Jensen. Die Schwedin ist Profi-Tänzerin, Amateur-Boxerin, Personal-Trainerin und ausgebildeter Pilates-Instructor mit einem eigenen Studio in Los Angeles.


 
 
 
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